你能負擔得起自己的私人教練?

但你如何找到合適的教練嗎?是男人還是女人更適合您的情況?請問教練體諒你的年齡和目前的健身水平或者只是試圖讓你看起來像阿諾德·施瓦辛格?而且,或許並非最不重要重要的是怎麼樣的成本 - 你能負擔得起自己的私人教練? 毫無疑問,配有私人教練的工作就是將自己的狀態最快,最安全,最有效的方法。無論你得到了最佳的狀態,第一次,或找回你的 從你的大學天的戰鬥重量' ,一個私人教練會讓這個過程快速和容易。最重要的是,你將永遠不會有要弄清楚什麼所有的設備確實(而且你會避免受到傷害使用了錯誤的方式)和你的訓練將是私人單對單會議充分鼓勵和顯著的進步。曾是一名私人教練自1987年以來(並有訓練有素的許多其他教練)讓我分享五個屬性,所有偉大的私人教練的共同點。毫無疑問,配有私人教練的工作就是將自己的狀態最快,最安全,最有意義的方式。並通過使用下面的清單,你就能很快找到教練誰是最適合你的!